Fitness

Hallo. Ich habe mal versucht mich ein wenig darüber zu informieren, worauf man beim Sport achten sollte.
Unter Anderem habe ich dort etwas über eine sogenannte Deload Woche gelesen. Wisst ihr, was das ist?
Ich denke damit soll gemeint sein, dass man seinem Körper Pausen gönnt und das Training nicht übertreibt. Der Körper muss sich ja auch regenerieren um dann wieder ausgepowert zu werden.

Hab ich noch nie was von gehört.

Kenne ich auch noch nicht.Ich versuche mich fit zu halten durch Laufen und Bewegung und bin auch furchtbar gerne in der Natur.
Mein neues Hobby ist jetzt das Angeln es ist ein sehr erholsamer Sport.Darum habe ich mich auch hier mal wegen der richtigen Bekleidung umgesehen. https://www.angel-berger.de

Wie geht es mit dem Fitness voran?

Kann man sich doch gut im Web informieren und schauen, dass man sich die Informationen findet.
Seit einiger Zeit treibe ich auch Sport und habe angefangen auch auf meine Ernährung zu achten. Ich habe zum Glück einen Raum frei und habe auch zur Crosstrainer Finanzierung einiges gefunden.

Werde mir die Fitnessgeräte auch mieten, so lohnt es sich auch echt für mich.
Muss ich auch nicht so viel Geld ausgeben, demnach bin ich echt zufrieden damit und kann auch dir empfehlen, dass du dich dort umsiehst. Wenn man Platz hat, dann kann man sich wunderbar so ein Raum einrichten.

Aber sicherlich muss sowieso jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.
Alles Gute

Hi
Ich trainiere nur noch zuhause, ins Fitnessstudio gehe ich nicht mehr. In den letzten Monaten, bin je fast täglich gelaufen und Yoga mache ich auch gerne zum Entspannen.
Bei schlechtem Wetter trainiere ich dann im Haus. Ich habe in der Garage ein Laufband, allerdings macht das nicht so viel Spaß, wie richtiges Laufen draußen.
Seit kurzem benutze ich auch elektrische Bauchmuskeltrainer. Irgendwie sieht bei mir alles super aus, nur Bauchmuskeln kann ich einfach nicht aufbauen. Jetzt versuche ich es mit dem Bauchmuskeltrainiere.
Gruß

Ja da gibt es einiges was man tun kann.Ich mag es ja entspannt und hab mit dem Angel Sport angefangen.Gute Information bekommt man da auch hier https://www.angel-berger.de/karpfenangeln.htm

Wenn es um Fitness geht, gibt es viele Dinge zu beachten. In dieser Website findet ihr von A bis Z alles Information im Bezug auf die Fitness, Ernährung usw. Die hat mir immer geholfen und hilft immer noch. Es lohnt wirklich einmal zu schauen, wenn ihr Fit sein wollt.