Das ist ja so eine Sache. Wenn man keine Motivation hat, dann sollte man erst einmal im Kopf sicher sein, was man will.
Erst muss es im Kopf klick machen, dann hat man auch die nötige Motivation.
Ich beispielsweise habe auch lange mit meinem Gewicht gekämpft, jedoch habe ich die Zeit des Lockdown genutzt und habe einige Kilos abgenommen.
Hatte auch nicht so ganz die Motivation, wenn man dann aber einen Erfolg sieht, hat man gleich mehr Spaß und kommt voll in Touren
Zu Hause habe ich trainiert und muss sagen, dass es mir viel einfacher gefallen ist. Immerhin ist man zu Hause und viel freier.
Ich persönlich habe mich dann auch online informiert und habe
Tipps um Zuhause zu trainieren gefunden. Konkret habe ich dort wirklich gute Trainingspläne gefunden und auch Tipps zur Ernährung.
Finde ich wirklich gut und muss auch sagen, dass ich echt sehr zufrieden bin.
Aber jeder muss natürlich seine eigenen Erfahrungen machen.
Alles Gute!