Gruß an dich!
Wenn man sich wirklich dazu entschieden hat, aufzuhören, dann wird man es auch schaffen. Wie man die Sache dann angehen will, muss jeder für sich entscheiden.
Auch ich persönlich muss sagen, dass ich unterschiedliche Methoden und Mittel gefunden habe. Da kann man sich dann auch echt gute Anhaltspunkte finden.
In meinem Fall war es auch so, dass ich online gesucht habe. Dabei stieß ich dann auch auf viele tolle Infos.
Aber wie ich bereits sagte, muss jeder so vorgehen, wie er mag.
Zum Thema
Rauchen aufhören habe ich dann auch echt gute Infos finden können.
Natürlich muss aber jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will. Online kann man sich jedenfalls echt gute Anhaltspunkte finden.
Ich bin mir sicher, dass es auch dir helfen wird und dir helfen wird.
Ob du es schaffst, hängt von dir ab.