Das Leben & Der Sinn

[Berti]

Ich habe ziemliche Beschwerden in den Knien und in den Gelenken überhaupt. Aber mein Arzt rät mir trotzdem zu einem gelenkschonenden Sport, den ich eventuell auch zu Hause machen kann. Gibt es außer dem Hometrainer noch weitere Möglichkeiten?

[Morkel]

Soweit ich weiß, ist das Rudern sehr gelenkschonend. Ich habe es neulich mal im Fitnessstudio ausprobiert und fand es irgendwie meditativ. Habe schon überlegt, ob ich mir nicht ein Gerät in der Garage aufstellen soll. Bei https://rudern-zuhause.de/ erhält man einen guten Überblick über die Geräte und die unterschiedlichen Widerstände. Denn es gibt wohl Geräte mit Magnet-, Luft- oder Wasserwiderstand.