Das Leben & Der Sinn

[Marci4]

Hey Forum,

ich trainiere regelmäßig und möchte wissen, wann die beste Zeit für Muskelwachstum ist. Gibt es bestimmte Tageszeiten oder Perioden, die besonders effektiv sind? Welche Tipps habt ihr, um den Muskelaufbau zu maximieren? Was würdet ihr empfehlen? Ich bin offen für alle Empfehlungen!

[Sommermaedchen]

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