Servus!
Wer hat von euch auch mit seinen Kilos zu kämpfen?
Ich muss ehrlich sein und sagen, dass es bei mir schon seit Jahren so ist, dass ich abnehme und dann wieder die Kilos drauf habe. Irgendwas mache ich da anscheinend falsch.
Doch wie kann ich langfristig und effektiv abnehmen?
Habe echt schon alles mögliche versucht aber irgendwie komme ich nicht weiter. Macht mich echt langsam wütend. Jedenfalls will ich bis zum nächsten Sommer meine Traumfigur haben!
Wie sollte ich das Thema abnehmen am besten angehen und was sind eure Erfahrungen?
Vielleicht hat ja jemand von euch einen Ratschlag an mich, wie ich wirklich gesund und effektiv abnehmen kann
Würde mich echt freuen!